Программа тренировок для набора сухой мышечной массы с минимальным количеством жира. Рекомендации по питанию и составлению диеты для оптимизации метаболизма.
Как похудеть — почему люди толстеют даже при соблюдении диеты?
Новейшие научные исследования на тему избавления от лишнего веса и правильного питания. Все о том, почему люди толстеют даже при резком сокращении питания.
Сколько сахара в Старбакс?
Сколько сахара и калорий содержится в популярных напитках и десертах кофейни Старбакс? Знали ли вы, что самый калорийный в мире напиток продается там?
Низкокалорийный протеиновый батончик от FITKIT — революция вкуса!
Протеиновые батончики от FITKIT — революционный продукт, уникальный как с точки зрения вкуса, так и удобства использования. Protein Bar от FITKIT представляют из себя мягкое и нежное суфле. Плюс, в ореховых вкусах содержатся кусочки дробленого ореха.
Фитнес-ланч
Как правильно и полезно пообедать в офисе? Правда ли, что лучший выбор – пища, принесенная из дома? Практические советы для тех, кто питается правильно.