Skip to content
Фитсевен — сайт о фитнесе, диетах и ЗОЖ Фитсевен

Сайт о правильном питании, здоровом образе жизни и фитнесе

Primary Menu
  • Здоровье
    • Психология
    • Йога
  • Правильное питание
    • КБЖУ
    • Рецепты
  • Похудение
    • Как убрать живот
    • Все о диетах
    • Фитнес для сжигания жира
  • Мышцы
    • Workout
    • Гид новичка
    • Тренировки дома
    • Атлас упражнений
    • Спортивное питание
  • Weekend
    • Тренировки звезд
    • Мотивация
    • Товары для спорта
    • Уход за собой
  • О нас
  • Реклама

Метка: осанка

Здоровье

Врач вертебролог — что он лечит? Связь работы позвоночника со здоровьем

8 января 202014 января 2020
0

Вертебрология — направление ортопедии с фокусом на здоровье позвоночника. Кто такой вертебролог и как именно он лечит? Список заболеваний спины и поясницы.

Здоровье

Как правильно сидеть за компьютером? Опасности сидячего образа жизни

1 октября 201915 января 2020
0

Вред и опасности малоподвижного образа жизни. Все о том, как правильно сидеть за компьютером — советы и рекомендации. Здоровый образ жизни при сидячей работе.

Фитнес

Изометрический тренинг — польза и плюсы изометрических упражнений

5 августа 201912 февраля 2020
0

Изометрические упражнения с неподвижным удержанием веса — в чем заключается их польза для мышц? Плюсы и минусы изометрических тренировок, лучшие домашние упражнения.

Йога

Правильное дыхание диафрагмой — как научиться правильно дышать?

23 марта 201924 мая 2020
7

Как дышать диафрагмой, а как — животом? Техника правильного дыхания в повседневной жизни и при упражнениях йоги. Как научиться правильно дышать животом?

Товары для спорта

Кроссовки и ортопедические стельки при плоскостопии — правила выбора

5 февраля 20193 июля 2019
7

Правила выбора спортивных кроссовок и ортопедических стелек при плоскостопии. Почему бег в обычных кедах при плоскостопии вредит здоровью и противопоказан?

Йога

Упражнения для улучшения осанки — как исправить и выпрямить спину?

20 апреля 201712 февраля 2020
2

Как научиться держать спину прямой и ровной? Простой тест на правильность осанки и наиболее эффективные упражнения для исправления осанки в домашних условиях.

Архив

Как научиться держать спортивную осанку? Гид новичка — 6 неделя

11 февраля 201712 февраля 2020
1

Выпрямление спины и исправление осанки — упражнения и лучшие методики. Все о том, как научиться держать спортивную осанку с широко раскрытыми плечами.

Навигация по записям

Назад 1 2 3 Далее
Политика конфеденциальности
© 2010-2020 FitSeven. Фитсевен — cайт о фитнесе, правильном питании и здоровом образе жизни. Содержит контент, не предназначенный для лиц младше 14 лет.