Существуют ли лекарства для повышения иммунитета и остановки развития простуды? Что принимать в первый день заболевания, чтобы не разболеться еще сильнее?
Как нормализовать пищеварение и избавиться от изжоги без лекарств?
Типичные причины возникновения проблем с пищеварением и простые методы нормализации работы желудка. Все о том, как избавиться от изжоги без приема лекарств.
Гипервитаминоз — симптомы. Чем опасна передозировка витамина С?
Действительно ли для повышения иммунитета нужно постоянно принимать витамины в таблетках? Симптомы и признаки гипервитаминоза — опасной передозировки витаминов.
Протеин — плюсы и минусы. Вреден ли спортивный протеин для здоровья?
Вне всякого сомнения, протеин — это наиболее популярный вид спортивного питания. Протеин используется как при наборе мышечной массы, так и при тренировках на сушку — поскольку хорошо избавляет от чувства голода и останавливает катаболические процессы в мышцах. К минусам протеина можно отнести как высокую стоимость (сравнимую с порцией обычного белка в […]
Плоскостопие и осанка
Первый материал серии о создании спортивной осанки. Все о том, почему плоскостопие негативно влияет как на походку, так и на показатели силовых упражнений.
Лазерная коррекция зрения — плюсы и минусы для спортсменов
Почему лазерная коррекция зрения не является простой и безопасной процедурой, как сообщает реклама? Все о том, почему лучше воздержаться от этой операции.
Как избежать инфаркта
Семь простых советов, как понизить шанс своей преждевременной смерти, минимизировав риск получения сердечного приступа, развития инфаркта или инсульта.
Солярий — польза загара, противопоказания и возможный вред
Чем отличается естественный загар от загара в солярии? Какой из них полезнее и вреднее? Как правильно загорать в солярии, чтобы защитить свою кожу.