Clicky

частота пульса

Допустимо ли тренироваться при простуде? Правила, которые нужно обязательно выполнять, чтобы не понизить иммунитет спортом и не разболеться еще сильнее.

Жиросжигающая зона пульса — действительно ли она существует и как правильно рассчитать пульс при беге? Все о том, как эффективно худеть при помощи кардио.

Ежемесячная рубрика FitSeven: плейлист для занятий различными видами спорта. Мартовский микс для фитнеса — танцевальное шоу Essential Mix от BBC Radio 1.

Как измерить пульс во время силовой тренировки или во время бега? Что такое пульсометр, какие виды пульсометров бывают, и как выбрать самый лучший?