Clicky

лишний вес

Простой и понятный метод отказа от сахара и других источников быстрых углеводов. Все о том, как научиться контролировать тягу к мучному и сладкому.

Каким образом можно рассчитать свой вес по росту и возрасту? Что такое формула Лоренца и формула индекса массы тела? Существует ли калькулятор идеального веса?

Действительно ли генетика оказывает влияние на то, как много жира накапливает организм? Почему люди толстеют даже при соблюдении диеты и подсчете калорий?

Семь главных пунктов стратегии избавления от лишнего веса — как работают упражнения для похудения и как выбрать лучшую диету для быстрого сжигания жира.