Кока-кола и Пепси — состав, калорийность и вред. Из чего делают колу?

Из чего именно делают колу и почему ее употребление вызывает зависимость? Содержание сахара и кофеина в газированных напитках, информация об опасностях и возможном вреде.

Клетчатка — польза для здоровья и похудения. Продукты, богатые клетчаткой

В каких продуктах питания содержится больше всего клетчатки — таблицы. Суточная норма потребления пищевых волокон и опасные последствия недостатка клетчатки в рационе.