Всемирная Организация Здравоохранения напоминает, что дневной нормой овощей являются 400 г — а ключ к здоровью строится в разнообразии.
🥤 Смузи — что это такое и в чем польза? Как приготовить — простые рецепты
Отличие смузи от молочного коктейля заключается в том, что его приготовление не подразумевает использование сахара — кроме этого, молоко также не всегда входит в состав.
Стевия — что это и чем она полезна? Плюсы и минусы, побочные эффекты
Стевия — это натуральный заменитель сахара. Ее польза заключается как в отсутствии в составе быстрых углеводов, так и в содержании флавоноидов, обладающих противовоспалительными свойствами.
Красное вино — польза для здоровья или вред для обмена веществ?
Обзор научных источников о пользе и вреде алкоголя. Красное вино — источник полезных антиоксидантов или причина ухудшения обмена веществ и набора жира?