кофеин

Кофе при диабете — как кофеин влияет на выработку инсулина и на сахар в крови?

Основываясь на данных исследований, существует вероятность того, что употребление кофе может менять выработку инсулина и повышать уровень сахара в крови…

25 ноября 2021

Кофе для похудения — помогает или нет? Обзор научных исследований

С одной стороны, кофе обладает уверенной доказательной базой в качестве средства, помогающего похудеть за счёт повышения уровня активности человека и…

29 июля 2021

Если выпивать по 5 чашек кофе каждый день — что будет с организмом?

Употребление умеренных доз кофе (порядка 400 мг или 5 чашек заваренного кофе) статистически связанно с уменьшением риска хронических заболеваний —…

30 июня 2021

Сколько кофе (и чая) можно пить в день? Максимальная доза кофеина

Безопасной дозой кофеина являются 200-300 мг в сутки. Зависимость формируется при дозах, превышающих 300-500 мг в день, а разовый прием…

7 июня 2021

Кофе — польза и вред. Кофеин — как именно влияет на организм?

Кофеин — мощный стимулятор центральной нервной системы организма, влияющий на ряд параметров метаболизма. При этом ежедневное употребление кофе может формировать…

1 апреля 2021

☕️ Кето кофе с топленым маслом гхи — в чем польза? Пошаговый рецепт

Кето кофе – это энергетический напиток на основе крепкозаваренного (или растворимого) кофе с добавлением топленого масла гхи или кокосового масла.

11 февраля 2021

Цикорий — что это? Как влияет на организм и чем полезен для женщин?

Цикорий — это цветок, из сушеного корня которого изготавливают порошок для приготовления напитка. Несмотря на кофейный вкус, цикорий не содержит…

25 января 2021

Жиросжигатели — как именно они работают и как влияют на организм?

Жиросжигатели — один из наиболее популярных видов спортивных добавок. С точки зрения производителей, принцип их действия строится на ускорении метаболизма,…

20 ноября 2020

Кофе — польза или вред? Сколько кофеина содержится в чашке кофе?

Секрет кофе, одного из самых популярных напитков на планете, — высокое количество кофеина. Однако кофеин содержится не только в натуральном…

3 ноября 2020

Цикорий — можно ли пить на ночь? Инсулиновый индекс, плюсы и минусы

Полезные свойства напитка из корня цикория, вред и противопоказания. Как правильно принимать цикорий и сколько чашек можно пить в день?…

10 февраля 2020

Гуарана — для чего она нужна? Польза и как принимать для похудения

Экстракт гуараны в порошке — мощный энергетик и альтернатива кофе. Плюсы и минусы, польза и вред для похудения и ускорения…

25 ноября 2019

Что значит континентальный завтрак в отеле? Что именно в него входит?

Какие продукты питания входят в состав континентального завтрака в отеле? Типичная калорийность меню и рекомендации по выбору самых полезных опций…

29 июня 2019

Этот сайт использует файлы cookies для более удобной работы с ним. Нажимая кнопку «Принимаю», вы соглашаетесь с использованием файлов cookies. Отозвать свое согласие, а также получить более подробную информацию, вы можете внизу страницы.

Политика обработки данных