здоровье

Средства для защиты от солнца — как правильно выбрать крем от загара?

Защита лица и тела с помощью крема от солнца — ключевой элемент правильного загара. Исследования показывают, что ультрафиолетовые лучи ответственны…

11 мая 2021

Как научиться красиво улыбаться? Секреты правильной улыбки с зубами

Как научиться красиво улыбаться — теория и практика. Правильная улыбка — какие мышцы работают? Все о том, как сделать улыбку шире…

20 марта 2021

Нормы шагов — по возрасту. Сколько шагов нужно проходить в день?

Большинство рекомендаций о том, сколько именно шагов нужно проходить за день, говорят о цифре в 10 000 — что составляет…

10 марта 2021

Витамин С — суточная норма для детей и взрослых. Как правильно принимать?

В чем заключается польза витамина С для иммунитета? Действительно ли аскорбиновая кислота помогает бороться с простудой? Суточные нормы и дозы…

26 ноября 2020

Кофе — польза или вред? Сколько кофеина содержится в чашке кофе?

Секрет кофе, одного из самых популярных напитков на планете, — высокое количество кофеина. Однако кофеин содержится не только в натуральном…

3 ноября 2020

Йод — суточные нормы и потребности. Таблица содержания в продуктах

Йод — один из важнейших минералов, необходимых для правильной работы организма. Он участвует в окислительных процессах, стимулирует мозговую активность, а…

8 октября 2020

Электрическая зубная щетка — плюсы и минусы. Как выбрать лучшую?

Привыкнув пользоваться электрической зубной щеткой, крайне сложно вернуться к обычной механической. Электрическая очищает эмаль зубов намного лучше (и бережнее), а…

17 мая 2020

Сколько стаканов воды нужно выпивать в день — нормы и рекомендации ЗОЖ

Рекомендацию выпивать по два литра воды в день (примерно по восемь стаканов) можно часто услышать как от обычных людей, так…

24 апреля 2020

Диоксид титана — популярная пищевая добавка. Почему Франция ее запретила?

Диоксид титана — пищевая добавка, используемая для придания белого цвета. Вещество признано токсичным и запрещено во Франции с 2020 года. В…

8 ноября 2019

Коллаген — что это такое? Для чего нужен коллаген и как его принимать?

Что такое коллаген и для чего он нужен организму? Польза для кожи и здоровья суставов. Как принимать БАДы с коллагеном…

24 сентября 2019

Сигареты с кнопкой — список лучших видов, сравнение, информация о вреде

В США ароматизированные сигареты (за исключением ментола) запрещены с 2009 года, а ментоловые должны запретить до 2020 года. Европейский Союз…

22 мая 2019

Лучший комплекс мультивитаминов и минералов — сравнительная таблица

Сравнительная таблица мультивитаминных комплексов — все о том, как выбрать лучший. Какие поливитамины полезнее для здоровья — в таблетках или шипучие?

10 мая 2019

Этот сайт использует файлы cookies для более удобной работы с ним. Нажимая кнопку «Принимаю», вы соглашаетесь с использованием файлов cookies. Отозвать свое согласие, а также получить более подробную информацию, вы можете внизу страницы.

Политика обработки данных