Clicky

сахар

В чем заключается вред простых углеводов и в каких продуктах питания они содержатся? Почему сахар и сладости портят обмен веществ и приводят к ожирению?

Действительно ли бурый тростниковый сахар полезен для здоровья и чем он отличается от обычного рафинированного? Что лучше — сахар или сахарозаменители?

Чем отличается мед от сахара и почему бурый сахар полезнее дешевого меда? Как отличить настоящий мед от синтетической подделки из сиропа и ароматизаторов?

Как научиться контролировать свою тягу к сахару, чтобы относиться к нему безразлично? Отказ от сладкого — семь главных шагов в борьбе с зависимостью.

С тревогой думаете о влиянии непрекращающихся застолий на фигуру? Семь главных советов, признанных помочь не набрать лишний вес за новогодние каникулы.

Какие сухофрукты можно есть, а от каких необходимо строго настрого отказаться? Как и почему сухофрукты из полезного продукта превращаются во врага стройной фигуры?

Список самых калорийных продуктов, наиболее вредных для плоского живота. Сколько километров нужно пробежать, чтобы сжечь калории от порции картофеля фри?

Почему многие люди не могут есть пищу без банки Кока-Колы? Все о том, как компании-производители навязывают потребителю привычку пить их продукцию вместо воды.

Все о том, почему спортивные напитки типа Gatorade или Powerade — всего лишь смесь сахара, соли и воды, и почему они абсолютно не нужны при занятиях спортом или беге.

Сколько сахара и калорий содержится в популярных напитках и десертах кофейни Старбакс? Знали ли вы, что самый калорийный в мире напиток продается там?

Можно ли снизить потребление калорий или даже похудеть, заменив сахар на фруктозу? Вся правда о ней, а так же все о глюкозно-фруктозном сиропе.

Сахар не только способствует развитию кариеса, он является главной причиной эпидемии ожирения. Кроме того, его потребление вызывает депрессию.