Самый вредный Cinnabon post image

Самый вредный Cinnabon

Знали ли вы, что съедая всего лишь один Синабон в день, вы наберете 44 килограмма жира за год? Все о том, как делают эти булочки, и почему они вредны.

Что такое Cinnabon?

Синнабон – знаменитая сеть фастфуд кафе-пекарен, известная своим фирменным блюдом – булочками с корицей. Компания гордится тем, что при выпекании десертов используются лишь натуральные продукты и ингредиенты.

Рестораны Синнабон открыты практически по всему миру (более 1100 кафе), в России они ждут посетителей в Москве, Санкт-Петербурге, Владивостоке, Ростове-на-Дону, Екатеринбурге, Красноярске, Новосибирске и других городах.

Как и почему сахар ломает работу метаболизма и ведет к быстрому набору веса. Чем именно вреден сахар?

Рецепт Синабон – как его пекут

Различные вариации Синабона отличаются лишь топингом (тем, чем поливается каждый десерт), сама же булочка всегда выпекается одинаковой. В зависимости от того, используется ли карамель или что-то другое, меняется и калорийность.

Булочку для Синабона испечь довольно просто – берется сладкое тесто, раскатывается, посыпается корицей с сахаром и маргарином,  затем сворачивается для пропитки. После этого нарезается и выпекается 30 минут при 170 градусах.

 

Калорийность Синабона

Классический Синабон с корицей – это 880 калорий, 36 граммов жира, 20 миллиграммов холестерина, 127 граммов углеводов (из которых 59 – сахар), 2 грамма клетчатки и 13 граммов белка на каждую порцию.
Карамельный Пеканбон – это 1080 калорий, 50 граммов жира, 25 миллиграммов холестерина, 147 граммов углеводов (из которых 76 граммов – сахар), 3 грамма клетчатки и 14 граммов белка на каждую, не будем скрывать, сытную порцию.

Самый вредный десерт

По мнению многих американских диетологов, Синабон считается самым вредным фастфудом благодаря чрезвычайной калорийности (больше 1000 ккал) и огромному содержанию сахара. В каждой булочке содержится более 15 кубиков сахара.

Съев одну порцию этого десерта, вы потребляете половину суточной нормы калорий, большая часть из которых – пустышка, ведь полезных питательных веществ Синабон содержит крайне мало. Не говоря уже об огромном содержании жира (спасибо маргарину).

Хочешь быстро потолстеть?

Если считать, что вся эта тысяча калорий отложится в жир, вы получите прибавку в 120 граммов жира. Если же вы будете съедать всего лишь по одной булочке ежедневно, вы наберете 44 килограмма лишнего веса за год.

Чтобы сжечь калории от одного Синнабона, вам нужно будет бежать со скоростью 10 км/ч не менее полутора часов, либо плавать в быстром темпе около двух часов. Если же просто ходить, то потребуется идти около  4 часов со скоростью 5 км/ч.

***

Помните, что Синабон считается самым вредным фастфудом, и каждая булочка содержит половину суточной нормы калорий. Съев даже одну, вы мгновенно запускаете механизмы отложения чистейшего жира на вашей талии.

  • Лили Jul 27, 2017

    Господи вешу 50 кг и день через день ем синабон. Плюс иногда еще и блины и бургер кинг, а иногда и то и другое. Что то не набрала 44 кг😀

    • Лоллол Oct 9, 2017

      Так в статье же написано что нужно есть КАЖДЫЙ день синнабон, а Вы едиде через день

  • Алекс Mar 14, 2017

    Да, Циннабон отличные булочки, обожаю.

  • оксана Feb 26, 2017

    Ну где вы их калорийность находите??????рылась нашла только на английском.ничего не разобрать. На официальном сайте синнабон ни слова о калориях и весе порций. Меня все сети питания этим жутко бесят!!!! Если у тебя есть сайт ну уж напиши там все. Людям удобно, можно спланировать еду. Вопросов меньше.

    • FitSeven Feb 27, 2017

      Оксана! В свое время потребовалось 20 лет, чтобы заставить производителей хлопьев указывать калорийность (и состав в 50% сахара) на пачке продуктов — именно с этого началась история таблицы калорийности. Будь их воля — они бы вообще никакую информацию о своей продукции не расскрывали.

      • Ivan Aug 6, 2017

        Вопрос был в том где вы нашли информацию о калорийности Синабон?

        • FitSeven Aug 7, 2017

          Иван, изначально информация бралась с американского сайта Cinnabon. Теоретически, в России рецептура может быть изменена, однако маловероятно, что цифры будут принципиально иными.

  • Инна Jan 19, 2017

    А как насчет блинов?! Ведь их тоже едим и с маслом, и со всевозможными начинками. Но, заметьте, не каждый день. И кАк вкусно!!
    Еда должна радовать и глаз и желудок. И СИНАБОН к примеру раз в месяц – не тАк страшно, и блинчики. Соглашусь, каждый день таким лакомиться не стоит. Как и любой другой пищей злоупотреблять не надо. Ваш рацион, всё-таки , должен быть разнообразным

    • катя Jun 1, 2017

      Вы правы на все 100!!!!все полезно,если знать меру. И наоборот. Коровка кушает только травку. А вон какая)))))😂😂😂

  • Виктория Nov 7, 2016

    Ужас!
    Это бомба замедленного действия!

Добавить новый комментарий:

Загрузка...